13 November 2022 , 1:30 PM
സ്മാര്ട്ട് ഫോണുമായിട്ടുള്ള ഉറക്കം ദോഷമാണെന്ന് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാല് അത് ആരും അത്ര ഗൗരവമായി എടുക്കാറില്ല. ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന കാര്യമാണിത്. സ്മാര്ട്ട്ഫോണുകള് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗംതന്നെയായിരിക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തില് ആരോഗ്യവും നമ്മള് നോക്കേണ്ടതാണ്. സദാസമയവും ഫോണ് നമ്മുടെ ഒപ്പമുങ്കെിലും ഉറങ്ങുന്ന സമയം രണ്ട് മീറ്റര് അകലം എങ്കിലും സ്മാര്ട്ട് ഫോണിന് കൊടുക്കണം. സ്മാര്ട്ട്ഫോണുകള് തൊട്ടരികില് വച്ചാണ് മിക്ക ആളുകളും കിടന്നുറങ്ങുക. തയയിണയോട് ചേര്ന്ന് ഫോണുകള് വച്ച് കിടന്നുറങ്ങുന്നവരാണ് കൂടുതല് പേരും. എന്നാല് ഇത് അതീവ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നമ്മളെ നയിക്കും. ഫോണില് നിന്നും പ്രവഹിക്കുന്ന പലതരത്തിലുള്ള വികിരണങ്ങള് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും.
സെല്ഫോണില് നിന്നുള്ള റേഡിയേഷന്, മൈക്രോവേവ് അവനില്നിന്നു പുറപ്പെടുന്ന റേഡിയേഷനു തുല്യമാണ്. അര്ബുദം, ബ്രെയിന് ട്യൂമര് എന്നിവക്ക് ഇത് കാരണമാകും. ഫോണില് നിന്നുള്ള എല് ഇ ഡി ലൈറ്റ് മെലാടോണിന്റെ ഉല്പാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും സിര്ക്കാഡിയന് റിഥത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉറക്കം നഷ്ടമാകുന്നതിനും ഇത് കാരണമാകും. അതിനാല് ഇന്ന് മുതല് ഉറങ്ങുന്ന സമയങ്ങളില് ഫോണിനോട് അകലം പാലിക്കാന് മറക്കരുതേ....
04 November 2023 , 9:51 AM
03 November 2023 , 12:33 PM
03 November 2023 , 12:30 PM
03 November 2023 , 11:24 AM
Comments
RELATED STORIES
കുക്കുബറുകൊണ്ട് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്....... ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികള്, അറിയാം....
03 November 2023 , 4:10 PM
നിപ: കോഴിക്കോട് ചികിത്സയിലായിരുന്ന ഒൻപത് വയസുകാരൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നാല് പേരും..
29 September 2023 , 10:45 AM
നിപയില് ആശ്വാസം; ഏഴ് സാംപിള് പരിശോധന ഫലം കൂടി നെഗറ്റീവ്
22 September 2023 , 12:04 PM
നിപ ആശങ്ക ഒഴിയുന്നു,. ഇന്ന് പുറത്ത് വന്ന 61 ഫലങ്ങളും നെഗറ്റീവ്
18 September 2023 , 11:49 AM
തിരുവനന്തപുരത്തും നിപ സംശയം
13 September 2023 , 9:14 AM
നിപ ഭീഷണി; കോഴിക്കോട് ചികിത്സയിലുള്ളത് 4 പേർ
12 September 2023 , 10:39 AM